腰痛、肩の痛みなどお困りの方は金沢市窪「こづか接骨院」までご相談ください。

こづか接骨院では一人一人にあった様々な施術で、心身の調和をめざし日々精進しております。

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スタッフブログ

いいお天気で

 今週に入って気温も高く春らしくなってきましたね。
寒い冬を耐え、今からこころもからだもわくわくしますね。
季節によってこころもからだも影響するんですね。
寒い時は無駄にからだに力が入り筋肉を固くさせて、いろんな怪我になりやすく
なったりします。
 からだにはあったかく、やわらかく、よく動ける環境が一番いいですね。
お風呂にゆっくり入ったり、軽くほぐしたり、運動やストレッチなど
全身をめぐらすようなことをして、元気にいきたいものですね。
 
2011年03月29日 15:48

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